La ménopause est une transition naturelle dans la vie d'une femme qui marque la fin de ses années de procréation. Durant cette période, les femmes peuvent connaître une baisse de leur fertilité, des cycles menstruels irréguliers et divers changements physiques et émotionnels. Même si le risque de grossesse non désirée diminue pendant la ménopause, il est toujours important que les femmes envisagent la contraception pour prévenir les grossesses non désirées et se protéger contre les infections sexuellement transmissibles (IST). Dans cet article, nous explorerons les différents types de contraception adaptés aux femmes ménopausées.
Contraception hormonale
La contraception hormonale peut être une option efficace pour gérer les symptômes de la ménopause et prévenir une grossesse. Voici quelques-unes des méthodes hormonales qui peuvent convenir aux femmes ménopausées :
- Contraceptifs oraux combinés (COC) : les COC contiennent des œstrogènes et des progestatifs synthétiques et agissent en empêchant l'ovulation, en épaississant la glaire cervicale et en amincissant la muqueuse utérine. Ils peuvent aider à réguler les cycles menstruels et à soulager les symptômes de la ménopause tels que les bouffées de chaleur et la sécheresse vaginale.
- Pilules à progestérone uniquement (POP) : Les POP, également connues sous le nom de mini-pilules, ne contiennent que du progestatif. Ils constituent une option appropriée pour les femmes qui ne peuvent pas prendre de contraceptifs à base d’œstrogènes pour des raisons de santé. Les POP agissent en épaississant la glaire cervicale et en amincissant la muqueuse utérine, ce qui rend difficile l’accès des spermatozoïdes à l’ovule.
- Patch contraceptif : Le patch contraceptif est un patch transdermique qui délivre des œstrogènes et des progestatifs synthétiques à travers la peau. Il est appliqué une fois par semaine pendant trois semaines, suivies d'une semaine sans patch. Cette méthode peut aider à réguler les saignements menstruels et à réduire la fréquence des bouffées de chaleur.
- Anneau vaginal contraceptif : L'anneau vaginal est un anneau flexible et transparent qui est inséré dans le vagin et libère des œstrogènes et des progestatifs synthétiques. Il est laissé en place pendant trois semaines, suivi d'une semaine sans anneau. L'anneau vaginal peut aider à gérer les symptômes de la ménopause et fournir une contraception.
Contraception non hormonale
Les méthodes de contraception non hormonales offrent aux femmes ménopausées des options efficaces de contraception sans recours à des hormones. Certaines des méthodes non hormonales adaptées aux femmes ménopausées comprennent :
- Dispositif intra-utérin (DIU) au cuivre : Le DIU au cuivre est un contraceptif réversible à action prolongée qui peut convenir aux femmes ménopausées qui préfèrent une option non hormonale. Il agit en libérant des ions cuivre toxiques pour les spermatozoïdes, empêchant ainsi la fécondation. Le DIU au cuivre peut assurer une contraception jusqu’à 10 ans.
- Implant contraceptif sans hormones : Une autre option non hormonale est l’implant contraceptif sans hormones. Cette petite tige flexible est insérée sous la peau du haut du bras et agit en libérant un agent contraceptif sans progestatif. Il peut fournir une contraception efficace jusqu’à trois ans.
- Préservatifs féminins : Les préservatifs féminins sont des méthodes de barrière non hormonales qui peuvent être utilisées par les femmes pendant la ménopause pour prévenir une grossesse et réduire le risque d'IST. Ils sont portés à l’intérieur du vagin et créent une barrière qui empêche les spermatozoïdes d’atteindre l’ovule.
- Diaphragme : Le diaphragme est une méthode de barrière non hormonale qui est insérée dans le vagin avant les rapports sexuels pour recouvrir le col et empêcher les spermatozoïdes de pénétrer dans l'utérus. Il peut être utilisé avec un spermicide pour renforcer son efficacité.
Conclusion
Choisir la bonne contraception pendant la ménopause est crucial pour les femmes qui souhaitent éviter une grossesse non désirée et protéger leur santé sexuelle. Qu'elles optent pour des méthodes hormonales ou non hormonales, les femmes devraient consulter leurs prestataires de soins de santé pour déterminer la contraception la plus adaptée en fonction de leurs besoins et préférences individuels en matière de santé. En comprenant les différentes options de contraception disponibles, les femmes peuvent prendre des décisions éclairées pour assurer leur bien-être reproductif et général pendant la transition vers la ménopause.