Se ronger les ongles, ou onychophagie, est une habitude courante qui peut avoir un impact significatif sur la santé bucco-dentaire, notamment sur l'articulation temporo-mandibulaire (ATM). Cet article explore la relation entre le rongement habituel des ongles et les troubles de l'ATM, ses causes, ses conséquences et ses solutions potentielles.
Comprendre le trouble de l'articulation temporo-mandibulaire (ATM)
L'articulation temporo-mandibulaire (ATM) est une charnière qui relie votre mâchoire aux os temporaux de votre crâne, qui se trouvent devant chaque oreille. Cette articulation vous permet de déplacer votre mâchoire de haut en bas et d'un côté à l'autre, permettant ainsi des actions telles que parler, mâcher et bâiller. Le trouble de l'ATM (TMD) fait référence à un groupe d'affections qui provoquent des douleurs et un dysfonctionnement de l'articulation de la mâchoire et des muscles qui contrôlent le mouvement de la mâchoire.
Causes des troubles de l’articulation temporo-mandibulaire
Les causes des troubles de l'ATM sont variées et peuvent inclure une blessure à la mâchoire, l'arthrite, la génétique ou une combinaison de facteurs. De plus, des habitudes telles que se ronger les ongles, serrer ou grincer des dents et mâcher des objets peuvent contribuer au développement ou à l’exacerbation des troubles de l’ATM.
L'impact du rongement habituel des ongles sur les troubles de l'ATM
Le rongement habituel des ongles peut avoir plusieurs effets négatifs sur l'articulation temporo-mandibulaire, contribuant potentiellement au développement ou à l'aggravation d'un trouble de l'ATM :
- 1. Désalignement de la mâchoire : Le mouvement répétitif des ongles rongés par les dents de devant peut entraîner un désalignement de la mâchoire, ce qui peut exercer une pression sur l'ATM et les muscles environnants.
- 2. Pression excessive : se ronger les ongles peut exercer une pression excessive sur l’articulation de la mâchoire et les tissus environnants, entraînant un inconfort et des dommages potentiels au fil du temps.
- 3. Bruxisme : les personnes qui se rongent les ongles peuvent également être plus sujettes au bruxisme (grincement des dents) en raison de l'augmentation de la tension musculaire et du serrement de la mâchoire, qui sont des facteurs de risque de troubles de l'ATM.
- 1. Douleur et sensibilité dans la mâchoire, le visage ou autour de l'oreille
- 2. Difficulté à mâcher ou inconfort lors de la mastication
- 3. Clics, claquements ou grincements dans l’articulation de la mâchoire
- 4. Verrouillage de l’articulation, rendant difficile l’ouverture ou la fermeture de la bouche
- 5. Maux de tête ou migraines
- 1. Modification comportementale : les personnes qui se rongent les ongles peuvent travailler avec un thérapeute comportemental ou utiliser des techniques telles que l'entraînement au renversement des habitudes pour traiter et réduire cette habitude.
- 2. Gestion du stress : Étant donné que le stress peut contribuer aux rongements d’ongles et aux troubles de l’ATM, des techniques de gestion du stress telles que la méditation, le yoga ou le conseil peuvent être bénéfiques.
- 3. Interventions dentaires : Les professionnels dentaires peuvent fournir des protège-dents personnalisés pour protéger les dents et l’articulation de la mâchoire des effets du bruxisme et de la pression excessive due au rongement des ongles.
- 4. Traitement médical : Dans les cas graves, des interventions médicales telles que la physiothérapie, les médicaments ou la chirurgie peuvent être recommandées pour gérer les troubles de l'ATM.
Conséquences du trouble de l'ATM
Les troubles de l'ATM peuvent provoquer une gamme de symptômes, notamment :
Solutions potentielles et gestion
Comprendre l'impact potentiel du rongement habituel des ongles sur les troubles de l'ATM peut aider les individus à prendre des mesures proactives pour gérer ou prévenir la maladie. Certaines solutions potentielles incluent :
Conclusion
Le rongement habituel des ongles peut avoir un impact significatif sur les troubles de l'articulation temporo-mandibulaire, contribuant potentiellement au désalignement, à la pression excessive et au bruxisme, qui sont tous des facteurs de risque de troubles de l'ATM. Comprendre les conséquences du rongement des ongles sur la santé de l'ATM et explorer des solutions potentielles peut aider les individus à gérer et à prévenir le développement d'un trouble de l'ATM. En s'attaquant aux habitudes de rongement des ongles et en envisageant la gestion du stress et les interventions dentaires, les individus peuvent prendre des mesures proactives pour préserver la santé et le fonctionnement de leur articulation temporo-mandibulaire.