La méthode de lactation et d'aménorrhée (MAMA) est une approche naturelle de contrôle des naissances qui consiste à utiliser l'allaitement maternel exclusif pour prévenir l'ovulation et la grossesse. La MAMA offre plusieurs avantages par rapport aux autres méthodes contraceptives, notamment la méthode de sensibilisation à la fertilité.
Méthode d'allaitement et d'aménorrhée (MAMA)
La MAMA est une forme de contraception naturelle qui repose sur l'infertilité naturelle qui survient lors de l'allaitement exclusif. Elle repose sur le principe selon lequel la production de prolactine pendant l’allaitement supprime l’ovulation, ce qui en fait une méthode contraceptive très efficace pendant la période post-partum.
Avantages de la méthode de lactation et d'aménorrhée (MAMA)
- Haute efficacité : La MAMA s'est avérée très efficace pour prévenir la grossesse lorsqu'elle est pratiquée correctement. On estime qu'il y a un taux d'échec de seulement 1 à 2 % au cours des six premiers mois post-partum lorsque certaines conditions sont remplies.
- Naturel et non invasif : La MAMA n’implique pas l’utilisation d’hormones, de produits chimiques ou d’appareils. Il s’agit d’une méthode non invasive et non hormonale qui permet aux femmes d’éviter les effets secondaires potentiels des autres options contraceptives.
- Favorise l'allaitement maternel : MAMA encourage l'allaitement maternel exclusif, qui présente de nombreux avantages pour la santé de la mère et du nourrisson. Il favorise le lien et apporte une nutrition optimale au bébé.
- Aucun coût : Contrairement à d’autres méthodes contraceptives qui peuvent nécessiter des dépenses continues, la MAMA est gratuite. Cela en fait une option accessible aux femmes vivant dans des contextes à faibles ressources ou à celles qui n’ont pas les moyens de se permettre d’autres méthodes contraceptives.
- Commodité et spontanéité : MAMA élimine le besoin d’observance quotidienne ou d’utilisation de dispositifs contraceptifs. Il permet aux couples de s’engager dans une activité sexuelle spontanée sans avoir besoin de planification préalable.
Comparaison avec les méthodes de connaissance de la fécondité (FAM)
Bien que la MAMA et les méthodes de sensibilisation à la fertilité (FAM) entrent toutes deux dans la catégorie des techniques naturelles de contrôle des naissances, elles diffèrent sur certains aspects.
Principales différences :
- Calendrier et fiabilité : La MAMA s'appuie sur l'infertilité naturelle associée à l'allaitement maternel exclusif, tandis que la FAM implique le suivi et la surveillance des signes de fertilité tels que la température basale du corps et la glaire cervicale. La MAMA est plus fiable pendant les six premiers mois du post-partum, tandis que la FAM nécessite une surveillance continue tout au long du cycle menstruel.
- Conditions préalables : La MAMA nécessite un allaitement maternel exclusif, y compris un allaitement fréquent et sans restriction, pour supprimer efficacement l'ovulation. La FAM, en revanche, nécessite un suivi cohérent des signaux de fertilité, ce qui peut s'avérer difficile pour certaines femmes.
- Compréhension des signes corporels : FAM implique l'apprentissage et l'interprétation de signes de fertilité spécifiques, ce qui nécessite un certain niveau de dévouement et de compréhension des fonctions reproductives du corps. La MAMA, en revanche, est basée sur les effets hormonaux naturels de l’allaitement maternel, ce qui la rend moins dépendante d’une interprétation individuelle.
- Flexibilité : le FAM offre plus de flexibilité en termes d'activité sexuelle, car il permet aux couples de prendre des décisions éclairées en fonction des signes de fertilité de la femme. La MAMA, en revanche, nécessite un allaitement maternel exclusif et peut ne pas convenir aux femmes qui ne sont pas en mesure de répondre aux critères spécifiques d'efficacité.
Conclusion
La méthode de l'allaitement et de l'aménorrhée (MAMA) offre une option contraceptive efficace et naturelle pour les femmes pendant la période post-partum. Grâce à sa grande efficacité, son caractère non invasif et la promotion de l'allaitement maternel, la MAMA offre plusieurs avantages par rapport aux autres méthodes contraceptives. Comprendre les différences entre la MAMA et les méthodes de sensibilisation à la fécondité (FAM) peut aider les femmes à faire des choix éclairés concernant leurs préférences et leurs besoins en matière de contraception.