La méthode de lactation et d'aménorrhée (MAMA) est une méthode naturelle de contrôle des naissances qui repose sur l'allaitement maternel exclusif pour éviter une grossesse. Cela fait partie des méthodes de sensibilisation à la fertilité et est efficace lorsqu’il est suivi correctement. La MAMA peut être une excellente option pour les femmes qui souhaitent retarder leur grossesse et réguler l’espacement des naissances. Dans cet article, nous explorerons en détail ce qu'est la MAMA et comment elle fonctionne.
Comprendre la méthode de lactation et d'aménorrhée (MAMA)
La MAMA repose sur le principe selon lequel l’allaitement exclusif inhibe l’ovulation, empêchant ainsi la grossesse. Pour que la méthode soit efficace, trois critères doivent être remplis : la femme doit être allaitante exclusivement sans règles dans les 6 mois post-partum et son bébé doit être nourri à la demande, jour et nuit, sans autre aliment ni boisson. Lorsque ces critères sont remplis, les chances de grossesse sont considérablement réduites.
Comment ça fonctionne
La MAMA agit en créant un effet contraceptif naturel grâce aux habitudes d'allaitement de la mère et du bébé. Lorsqu’une mère allaite exclusivement son bébé, la production de l’hormone prolactine augmente. La prolactine supprime les hormones nécessaires à l'ovulation et à la menstruation, empêchant ainsi efficacement la libération des ovules et l'apparition des cycles menstruels. Ce processus naturel constitue une méthode temporaire mais efficace de contrôle des naissances.
Efficacité de la MAMA
Lorsqu'elle est suivie correctement, il a été démontré que la MAMA est efficace jusqu'à 98 % pour prévenir la grossesse au cours des 6 premiers mois du post-partum. Cependant, il est important de comprendre que la MAMA devient moins efficace si l’un des critères n’est pas rempli. À mesure que le bébé commence à consommer d'autres aliments ou que le cycle menstruel de la mère revient, l'efficacité de la MAMA diminue et des méthodes contraceptives supplémentaires doivent être envisagées pour éviter une grossesse.
Avantages de la MAMA
La MAMA offre plusieurs avantages aux femmes qui recherchent une méthode contraceptive naturelle et non hormonale. Il soutient le lien affectif entre la mère et le bébé grâce à un allaitement fréquent. De plus, il ne nécessite pas l’utilisation d’hormones ou de dispositifs synthétiques, ce qui en fait une option contraceptive sûre et rentable.
Intégration avec les méthodes de sensibilisation à la fertilité
La MAMA fait partie des méthodes de sensibilisation à la fertilité, qui impliquent le suivi et la compréhension des cycles naturels de fertilité d'une femme pour prévenir ou réaliser une grossesse. Lorsqu'elle est utilisée en combinaison avec d'autres techniques de sensibilisation à la fertilité, telles que le suivi de la température basale du corps et des modifications de la glaire cervicale, la MAMA peut offrir aux femmes une approche globale pour comprendre et gérer leur fertilité.
Conclusion
La méthode de lactation et d'aménorrhée (MAMA) est un moyen naturel et efficace de prévenir une grossesse pendant les 6 premiers mois post-partum, lorsque l'allaitement maternel exclusif est pratiqué. Il exploite les effets contraceptifs naturels de l’allaitement maternel et peut constituer un élément précieux des méthodes de sensibilisation à la fertilité. Les femmes intéressées par la MAMA doivent demander conseil à des professionnels de la santé pour s’assurer qu’elles comprennent et suivent correctement la méthode pour une efficacité optimale.